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2020-08

おやすみなさい - 2019.04.12 Fri

おやすみなさいZzzzz....
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木曜日は午後からお散歩に・・・行ったよ~
雨の翌日だけど 風があったお蔭か地面がかなり乾いてて
心配だった ごぎょうの足の汚れもほぼ無く👍良かった良かった(;^_^A
散歩のあとの足洗いはしましたけれど^^

お散歩の時の写真、撮ったんですがカメラにSDカードを入れ忘れていたようで
何も残ってませんでした( ̄▽ ̄;) 
次は忘れないよう 手にSDと書いておこう・・・なんてね^^;



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

最近 お料理らしきものは殆どせず
作ると言えばチキンサラダとお湯を入れるだけのリゾットとか
パンに納豆とチーズを乗せて焼いただけとか
豆腐の味噌汁とか 超簡単なものばかり(笑)

まだまだ動けてないので 食べ過ぎると絶対デブリます

ただチョコだけはコーヒーのお供に少々(;^_^A 
これが唯一の糖分ですが・・・キケンかな(笑)

入院中に病院の体重計では-6キロ (家で測定したら-3キロだったけど)
-6はやはり間違いで -3が正しいと私は思っているのですが
その-3キロをキープしたいので暫く食事管理は続けるつもりです

こう言うのって 時間がたっぷりある時しかできないですよね
今のうちに体重管理のレシピを完成させたいなと思っています

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